czego unikac

wczoraj strasznie mi się oko poczerwenilo...co mam robic?co uzywac?czego unikac? przejdzie mi to? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/330578ac9704451fbfe19a79381c48b9.jpg

witam, jestem tutaj nowy i prosze o pomoc mam 183 cm wzrostu i waze 98 kg chce to przerobic na rzeźbę. prosze o pomoc jaki plan cwiczen mi pomoze do jakiej diety sie stosowac czego unikac itp

Co mam na codzień jeść jeśli chce przybrać trochę na masie?? Co najlepiej spożywać a czego unikać?

elooo chce sie dowiedzieć co jeść a czego unikać aby mięśnie sie dobrze regenerowały? wiem ze białko? ale dokładnie prosze o odp i dzięki

witam!! interesuje mnie założenie dietetyczne z priorytetem siły. Może ktoś ma jakieś gotowe opracowanie. co jeść, czego unikać!

elooo prosiłbym o diete na podtrzymanie masy. co jeść a czego unikać. co najlepiej po treningu?

powiedzcie mi co powinienem jeść a czego unikać w przypadku zapalenia błony śluzowej żoładka??

Hej. Czy ktoś przez to przechodzi ? Jk sobie z tym radzić ? Czego unikać, co wolno ćwiczyć ?

Jak pozbyć się wzdętego brzucha, czego unikać co jeść, czy vaccum działa ? Wystające łopatki, proszę o rady dziękuje, pozdrawiam!

Witam czego unikac a jakie cwiczenia wykonywac jezeli sie ma kifoze i hiperlordoze z gory dziekuje za odpowiedzi

Panowie, tak jak w temacie. Jaki tren polecacie na chwile obecną, a czego unikac?

co robic, czego unikac aby przy redukcji tluszczu nie stracic masy miesni.

Witam pomoze mi ktos ustalic dobra diete na rzeźbe?? czym sie kierowac a czego unikac

co najlepiej jesc/pic aby duzo rosnac? a czego unikac?

Czego unikać przy figurze gruszki?

czego unikac aby zmniejszyc holesterol

jak w temacie..który najlepszy a czego unikać??

Co jeść a czego unikać w przypadku tzw. gestej ktwi

170 ,67kg prosze o przykladowa diete i czego unikac silownia dostepna w domu

co jeść zdrowego w ciągu dnia, czego unikać itd...